Manejar Mis Emociones: Lo que me hubiese gustado haber aprendido en la escuela sobre rabia, miedo, y amor

¡Enriquece tu vida!Conferenciante de renombre Ahora desde la comodidad de su casa.Deje de luchar en la montaña rusa y encuentre la libertad. En Gestionar mis emociones, el autor, psicólogo y experto en inteligencia emocional Dr. Kenneth Martz se basa en más de 25 años de mejora de la vida emocional y espiritual de las personas para ofrecerle métodos probados y poderosos para entender las emociones, cómo afectan a su vida y cómo cambiar.En la Parte 1, aprenderá una introducción al papel de las emociones en una vida exitosa, las estrategias de habilidades de afrontamiento y cómo el cerebro nos engaña para que creamos nuestras dudas. En la Parte 2, armado con estas valiosas herramientas, continuará con un claro plan de cambio que podrá aplicar y practicar en su camino hacia el éxito. En la Parte 3, aprenderás fáciles ejercicios de autodescubrimiento y herramientas para encontrar el equilibrio emocional enfrentando nuestro miedo, el manejo de la ira y el alivio de la depresión. En la Parte 4, aprenderá a mantener el equilibrio emocional y a encontrar la felicidad en una serie de aplicaciones como los problemas de motivación, los problemas de relación y los desafíos en el lugar de trabajo. En conjunto, este inspirador libro le ayudará a alcanzar el éxito y a crear la vida que está destinada a tener.Además, en esta valiosa guía de superación personal para gestionar las emociones, aprenderáQué son realmente las emociones, cómo se arraigan en su vida diariaEjercicios de autoevaluación asombrosamente eficacesCómo desarrollar la capacidad de controlar sus emociones y limitar el efecto de las "emociones menos cómodas".8 poderosas formas de conquistar el miedo14 herramientas reflexivas para gestionar la ira12 ejercicios fáciles para calmar nuestra preocupaciónEncontrar la motivación para triunfar, la pasión por la vida y aprender a valorar las relaciones positivas con los cónyuges, los hijos y los amigosCitas inspiradoras sobre las emociones de grandes pensadores y de las personalidades de autoayuda más influyentes de todos los tiemposEn estos tiempos difíciles en los que se enfrenta a la pandemia del Covid-19, el aislamiento por la cuarentena del Coronavirus y el malestar social, ¿se siente deprimido, desmotivado o "fuera de juego"? ¿Te gustaría aprender a vivir una vida impulsada por un propósito, basada en tus verdaderas necesidades emocionales? Si es así, tienes que leer Gestiona mis emociones.¿Qué dicen de Gestionar mis emociones?"Una lectura muy recomendable" Calificación de 5 estrellas Tammy Wong"Recuperar el control y vivir nuestra vida al máximo" Calificación de 5 estrellas Rabia Tanveer"Exactamente el libro que necesitaba... y creo que resonará en muchos otros lectores". Valoración de 5 estrellas Jamie Michele"¡Gestiona tus emociones y aprende a vivir bien!" Dra. Sandra Rasmussen"Ayudará a mucha gente" Penny Fletcher"Un trabajo extraordinario para ofrecer soluciones" Joel Elston"Deja de luchar contra tu montaña