Flexitarian Diet: How to Be Healthier, Lose Weight, Prevent Disease, and Increase Energy

La Dieta Flexitaria è uno stile di alimentazione che si basa principalmente sull'utilizzo di alimenti a base vegetale, consentendo moderatamente la carne e altri prodotti animali. È differente dalle diete completamente vegetariane o vegane ed è più flessibile. Se vuoi aggiungere più alimenti vegetali alla tua dieta ma non vuoi eliminare completamente la carne, questa dieta fa per te. Questo libro offre una panoramica della dieta flessibile, i cibi da mangiare, i suoi benefici e un piano alimentare.