120 recettes anti-inflammatoires: Adopter une nouvelle alimentation pour lutter contre le vieillissement et rester en bonne santé

De mauvais choix dietetiques et un mauvais equilibre alimentaire provoque des inflammations chronique de l'organisme fragilisant le systeme immunitaire et multipliant les risques de developper des pathologies chroniques et la plupart des maladies du siecle (obesite, cancer, diabete, Alzheimer, maladies cardiovasculaires...).Adopter un nouveau comportement alimentaire permet d'empecher l'inflammation et ses consequences.Dans cet ouvrage: les mecanismes et les avantages de l'alimentation anti-inflammatoires, plus de 120 recettes pour cuisiner au quotidien.