shakouhuanshougainokurushimikarawatashiwokaihoushitaniwashinoshigoto: komyushoutaizinkyouhushounonaoshikatagawakaranaizikokouteikanzerodemohazimerareru ...

「会社に行くのが怖い」「人と話すのが怖い」「仕事がなかなか進まない」「なんで自分はこんなにダメなんだ」「周りの人たちにもダメなやつだと思われているに違いない」「辛くても生活していくためには続けるしかない」「こんな人生早く終わってほしい…」新卒で入社したG社での記憶は、今思い出しても胸が苦しくなるようなことばかりです。私は人と話すことや人前で話すことが苦手なあまり、仕事での失敗体験を重ね続けてきました。その結果、自己肯定感はほぼゼロ。人と話すことや会社に行くこと自体に恐怖を感じるようになりました。家では無気力となり何も楽しめなかったり、食事が喉を通らなくなるなど、まともな生活を送れなくなっていきました。メンタルクリニックへの受診を勧められ、受診してみると“社交不安障害”の診断を受け、同時に抑うつ状態であることが分かりました。投薬や認知療法によって改善できる可能性はありましたが、同じ仕事を続ける気力はもはや無く、苦しい仕事から逃げたい気持ちでいっぱいでした。ほどなくして会社を退職、その後出会ったのが『庭師』&